9月5日（金）大雨：台風15号で大変。

9/5は台風15号の影響でとんでもない大雨 でしたね。交通機関も大混乱でした。

9月5日の歩行数。　10,432歩

雨だけど1万歩超え！まあまあ歩きました。会社へは一駅前で降りて一駅分歩いています。

今日は外出があったのが歩数のプラス要因になりました。

9月5日の食事。　サイゼリヤ

雨は降っても腹は減る。サイゼリヤでごはんにしました。

小エビカクテルでタンパク質、ほうれん草ソテーで野菜補充。ディアボラ風ハンバーグで締めて大満足です！

炭水化物はせめてもの言い訳にやめておきました 

ミラノ風ドリア食べたかった。。

9月5日の食費。　980円

税込み980円になりました。

小エビのカクテル280円、ほうれん草ソテー200円、ディアボラ風ハンバーグ500円！

これだけ食べて1,000円いかないのは素晴らしいですね。サイゼリアは神！またお邪魔します。

9月5日の話題。　台風15号

※リンク切れの可能性があります。ご容赦下さい。

台風15号　太平洋側を中心に大雨　［yahooニュース］

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6551423

ほんとすごかった！