ウオーキング– tag –

9/6は台風一過影で快晴 でしたね。雨の影響か少し涼しかった気もします。 9月6日の歩行数。　3,286歩 3,286歩！昨日くらべてとても少ないです。吉野家と買い物と歯医者に行った位ですからね。 インドア派なので休みの日にどう運動するのが課題ですね。 9月...

9/5は台風15号の影響でとんでもない大雨 でしたね。交通機関も大混乱でした。 9月5日の歩行数。　10,432歩 雨だけど1万歩超え！まあまあ歩きました。会社へは一駅前で降りて一駅分歩いています。 今日は外出があったのが歩数のプラス要因になりました。 9...

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